Shirataki Sarden (Menu Diet)
Shirataki Sarden (Menu Diet)

Anda sedang mencari inspirasi resep shirataki sarden (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal shirataki sarden (menu diet) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari shirataki sarden (menu diet), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan shirataki sarden (menu diet) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.

Menurut Bams, karena shirataki pada dasarnya adalah sayuran, maka serat yang dikandungnya juga tinggi. Buat kalian yang diet Gak usah khawatir makan mie! Mie shirataki terbukti ampuh buat diet!

Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah shirataki sarden (menu diet) yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Shirataki Sarden (Menu Diet) menggunakan 10 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Shirataki Sarden (Menu Diet):
  1. Siapkan 200 gram Shirataki Basah
  2. Ambil 60 gram Sarden Kaleng (Saya pakai King Fisher yang saus tomat)
  3. Sediakan 2 buah Cabai Merah Keriting
  4. Gunakan 3 buah Cabai Rawit Merah (lagi pingin yang pedas tapi ternyata kurang juga)
  5. Ambil 1 siung Bawang Putih - iris
  6. Siapkan 2 siung Bawang Merah - iris
  7. Ambil 1 ruas Jahe - potong
  8. Sediakan Secukupnya Olive Oil
  9. Gunakan Secukupnya Air
  10. Gunakan Garam secukupnya (Saya tidak pakai karena lagi menghindari garam)

Learn more about this low carb pasta alternative, such as where to buy them. Shirataki noodles (aka miracle noodles) are a Bulletproof and keto-friendly low-carb pasta alternative. As their popularity grows, these noodles are. A wide variety of shirataki diet options are available to you, such as taste, packaging, and product type.

Langkah-langkah membuat Shirataki Sarden (Menu Diet):
  1. Shirataki dibuang airnya. Cuci bersih. Kemudian direbus di air mendidih selama kurang lebih 5 menit. Tiriskan.
  2. Masukkan olive oil ke dalam wajan. Tunggu agak panas kemudian masukkan bawang, cabai, dan jahe. Masak hingga harum dan matang.
  3. Masukkan sarden kaleng. Tambahkan air sedikit. Tunggu sampai mendidih. Bisa ditambahkan garam atau penyedap jika mau. Saya tidak pakai garam atau penyedap dan sudah cukup enak. Ada 2 ikan di dalam kaleng, 1 saya hancurkan, yang satu langsung saya angkat agar utuh.
  4. Masukkan Sharataki yang sudah direbus. Aduk-aduk sampai merata.
  5. Sajikan.

Shirataki Noodles from Kojnac root are high in Glucomannan and resistant starch and have gained popularity lately as a gluten-free no-calorie food. Are Shirataki Noodles Healthy?+− Prebiotics in Glucomannan Fiber. Shirataki noodles are a low-carb, low-calorie, low-fat, gluten-free, vegan pasta substitute that are high in glucomannan, a beneficial soluble fiber. Shirataki noodles are an option for pasta if you follow a low-carbohydrate or gluten-free diet. While they don't mimic the exact taste and texture of regular. "Shirataki" is Japanese for "white waterfall," which describes the noodles' translucent appearance.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat shirataki sarden (menu diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!